Take it easy

Von guten Vorsätzen und wie der Alltag immer wieder dazwischenkommt … . Aus dem Amerikanischen von Marion Zerbst

Ehrlich, unterhaltsam und lebensnah

Wer kennt das nicht: Wir nehmen uns vor, mehr Sport zu machen, gesünder zu essen und unsere Freizeit sinnvoller zu gestalten. Doch oft scheitern diese guten Vorsätze am Alltag – wir sind zu müde, zu beschäftigt oder schlicht zu faul. Trotz bester Absichten und obwohl sie die Tochter eines der berühmtesten Weisheitslehrer ist, ergeht es auch Mallika Chopra nicht anders.

In diesem Buch schildert sie ihre Versuche, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen und so mehr Sinn, Freude und Ausgewogenheit in ihrem Leben zu haben. Statt verbissen einer To-do-Liste hinterherzuhecheln, konzentriert sie sich auf die Dinge, die ihr Spaß machen und guttun. So lernt sie, nachsichtig mit sich selbst zu sein und um Hilfe zu bitten. Außerdem verrät sie einige der Weisheiten, die sie auf dieser spannenden Entdeckungsreise von Freunden, Experten und Familienangehörigen erfahren hat – von ihrem Vater Deepak Chopra, Eckhart Tolle, Marianne Williamson, Arianna Huffington, Andrew Weil und Dan Siegel. Ein praktischer Wegweiser, der uns zeigt, wie wir unsere Absichten in die Tat umsetzen und so unser Leben besser machen können.

Mit einem Nachwort von Deepak Chopra