Ohne Schlamm kein Lotos

„Die meisten Menschen fürchten sich davor zu leiden. Doch das Leiden ist eine Art Schlamm, der die Lotosblüte des Glücks zum Erblühen bringt. Es gäbe keine Lotosblüte ohne den Schlamm.”

Der große Weisheitslehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig es ist, die Wurzeln des Leids zu erkennen. Das Leid kann viele Formen annehmen: Schmerzen, Krankheit, Sorgen, Angst oder Verzweiflung. Erst, wenn wir unserem Leid mit Achtsamkeit, Verständnis und Mitgefühl begegnen, haben wir den Schlüssel zu einem erfüllten und zufriedenen Leben in der Hand. Achtsamkeit hilft uns zu sehen, dass wir bereits mehr als genug Voraussetzungen haben, um glücklich zu sein. Thich Nhat Hanhs einfache und konkrete Übungen helfen, unser Leid – worin es auch bestehen mag – zu lindern und mit mehr Freude und Gelassenheit durchs Leben zu gehen.