Essen wir uns gesund

30 Jahre Erfahrung mit der Vollwerternährung Mit köstlichen Rezepten: vollwertig, tiereiweißfrei, vegan

Genussvolles Essen - Gesundheit - Lebensfreude

Bestseller-Autorin Barbara Rütting berichtet uns in ihrem jüngsten Buch von ihren langjährigen Erfahrungen in Sachen gesunde Ernährung und Vollwertküche und bezieht dabei auch die neusten Erkenntnisse gesunder Ernährung ein. Abgerundet durch Ernährungs-Tipps und eigene Erfahrungen, stellt sie uns ihre Lieblingsrezepte aus der so genannten üppigen Vollwertküche vor, außerdem tiereiweißfreie und vegane Vollwertrezepte. Viele dieser Rezepte, die nicht nur für Allergiker und Tierliebhaber ständig an Bedeutung gewinnen, wurden mit Mitautorin Waltraud Becker extra für dieses Buch ausprobiert und weiterentwickelt.

Ein Buch, das Lust macht auf gesunde Ernährung und gesundes Leben, von der beliebten Autorin warmherzig und persönlich präsentiert.