Körper und Geist sind eins (DVD)

Das komplette Retreat 2012 vom August 2012 im Europäischen Institut für Angewandten Buddhismus (EIAB) in Waldbröl. 4 DVDs, englisch mit deutscher Konsekutivübersetzung, 980 Minuten

Achtsamkeit erleben - das komplette Retreat!

Unsere Art zu leben, zu arbeiten, miteinander zu kommunizieren hat Einfluss auf unseren Körper und Geist. Achtsamkeit ist ein sehr wirksames Gegenmittel für den Stress und die Hektik unserer Zeit. Sie erlaubt uns, innezuhalten und uns unseres Lebens wieder bewusst zu werden. Achtsamkeit, Meditation und Entspannung helfen uns, unsere psychische und körperliche Gesundheit zu erhalten oder wieder zurückzugewinnen. Sie führen zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

DVD 1: Einführung: Körper und Geist sind eins / Die Erweckung von Frische, Energie und Liebe in mir selbst
DVD 2: Wir sind die Summe dessen, was wir tun / Wie wir am besten mit Angst und Wut umgehen
DVD 3: Fragen und Antworten / Den Geist befreien
DVD 4: Tiefe Entspannung und die Erde berühren / Geführte Meditation: Das innere Kind - die Eltern als Kinder sehen

Eine DVD aus der Reihe "nymphenburger live dabei", in Kooperation mit Auditorium Netzwerk.