Gesund mit Nüssen

Harte Schale – gesunder Kern

Seit Jahrtausenden finden Nüsse auf allen Kontinenten als nahrhafte Kulturpflanzen vielfältige Verwendung
Alles Wissenswerte zu den zehn beliebtesten Nusssorten: Cashewnüsse, Erdnüsse, Haselnüsse, Pistazien, Walnüsse, Kokosnüsse, Macadamianüsse, Mandeln, Paranüsse und Pekannüsse
Nüsse dienen der Gesundheitsvorsorge, indem sie die Abwehrkräfte stärken, für eine gesunde Verdauung sorgen und die Gefäße kräftigen
Bei zahlreichen Krankheiten wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und Bluthochdruck können Nüsse lindernd und heilend wirken
Viele wissenschaftliche Studien belegen die gesundheitsfördernde Wirkung von Nüssen
Interessante Infos zu Geschichte und Inhaltsstoffen
Extrakapitel: Nüsse in der Körperpflege
Mit Rezepten für gesunde und leckere Nussgerichte
Ein Ratgeber aus der Reihe "Herbig Hausapotheke"